Therapie bij trauma’s
Heb je een overweldigende of ingrijpende gebeurtenis meegemaakt? Of ben je getuige geweest van een levensbedreigende situatie voor een ander?
Heb je ook na weken nog last van gevoelens van angst, nachtmerries of herbelevingen? Ben je prikkelbaar en heel alert? Vermijd je zaken die aan het trauma doen denken?
De impact van het trauma verminderen
Hoe heftig je gevoelens zijn is afhankelijk van de ernst en de duur van het trauma en ook van hoe nabij je hieraan bent blootgesteld geweest. Hoe je omgaat met gevoelens die worden opgeroepen als je veiligheid in het geding is, is ook afhankelijk van je voorgeschiedenis.
Ik help je graag de impact die het trauma heeft te verminderen. Waar nodig kunnen we patronen rondom heftige gevoelens onderzoeken. Mijn ervaring is dat als je contact maakt met wat wezenlijk voor je is, je andere manieren vindt om met ingrijpende gebeurtenissen om te gaan.
Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken? Neem gerust even contact met mij op.
Jacqueline
